corso

Corso di meditazione sui 5 elementi – Bologna

Meditazione sui 5 elementi

 

In questo breve corso verranno introdotti ed uniti elementi della medicina tradizionale cinese e di meditazione per creare uno strumento semplice per ritrovare il proprio equilibrio.

In particolare si parlerà della teoria dei cinque elementi, modello utilizzato per la valutazione energetica e quindi il riequilibrio della persona secondo le teorie della medicina cinese. Con la meditazione guidata, le visualizzazioni ed il respiro andremo ad osservare il nostro corpo e le nostre emozioni.

 

I principi di base

L’equilibrio nell’organismo è ciò che garantisce la salute psicofisica della persona. Le mappe o le modalità per osservare e catalogare il corpo umano sono molteplici anche all’interno della medicina tradizionale cinese, uno dei principali modelli si rifà a cinque elementi della natura:  Legno, Fuoco, Terra, Metallo ed Acqua. In caso di disequilibrio fra questi elementi, e quindi fra le parti corporee od emotive che sono associate ad ognuno di essi, è possibile intervenire con delle tecniche per aiutare il ripristino del normale fluire dell’energia. Indipendentemente dalla tecnica, diventa fondamentale saper osservare lo stato attuale dell’organismo ed utilizzare l’intenzione per ottimizzare e ottenere il risultato voluto. Con la meditazione si può lavorare con ottimi risultati proprio su questi due aspetti. Durante il pomeriggio andremo ad osservarci per scoprire cosa accade nel nostro corpo e successivamente porteremo l’intento di guarire ed ottimizzare quella parte di noi sulla quale stiamo lavorando.

Programma

  • Introduzione alla teoria dei cinque elementi della medicina tradizionale cinese ed alla meditazione
  • Meditazione di centratura
  • 5 meditazioni guidate e visualizzazioni, una per ogni elemento.
  • Meditazione di chiusura ed eventuale discussione.

L’evento durerà circa 4 ore, ci sarà la possibilità di fare delle pause fra una meditazione e l’altra.

Non ci sono prerequisiti richiesti per poter partecipare, è solo necessaria la voglia di conoscersi un po’ di più e continuare a migliorarsi.

Prima data del corso: Domenica 24 Aprile a Bologna presso il mio studio.

Il costo è di 30€, per gli associati Shaolin Quan Fa 20€. La prenotazione è obbligatoria.

Posted by Alberto Soverchia in corso, meditazione